食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

(责任编辑：时尚)

• ·思想作风教育整顿自查自纠报告
• ·Braves news: Olivia Harlan Dekker gives take on Wiley Ballard backlash
• ·第二十届中国电影华表奖颁奖活动4月27日在青岛举行
• ·大师赛多位大牌折戟 科普卡老米兰格科普卡出局
• ·全运资格赛第三轮浙江男队、广东女队领跑 李昊桐T2
• ·东契奇37+8老詹仅19分 湖人惨败森林狼季后赛开门黑
• ·曼联锋无力难阻纽卡争4 数据示喜鹊军团2
• ·高三写人作文：夸夸我班的小雷锋